Das ATKINS 28 Tage WEIGHT-LOSS Programm (E-Book)

Bist du bereit für eine Low Carb 28 Tage Challange? Nein? Weil du denkst du wirst hungern und es wird echt schwer werden dabei zu bleiben? Da liegst du aber falsch! Denn mit dem Atkins 28 Tage Weight-Loss Programm wirst du weder hungern, noch wird dir langweilig werden mit den Rezepten! Versprochen!

Was dich erwartet?

  • Mehr als 50 leckere und abwechslungsreiche Atkins-Rezepte zum Abnehmen
  • Genaue Vorgaben und detaillierte Menüpläne für jeden Tag
  • Jeden Tag stehen 5 Mahlzeiten & Snacks auf dem Programm + täglich 1 Nachtisch!
  • Abwechslung garantiert - die Low Carb Rezepte enthalten Gemüse, Fisch & Meeresfrüchte, Fleisch, Obst, Käse und vieles mehr
  • Die Rezepte können einfach getauscht und ausgewechselt werden, wenn einem einige Rezepte nicht gefallen.
  • Und das Beste: du kannst direkt anfangen mit deiner Low Carb Challange. Einfach downloaden und los geht's!

Hintergrund: wie funktioniert die Low Carb / Atkins Diät?

Es ist mittlerweile bewiesen, dass Fette aus Nahrungsmitteln nicht zwangsläufig unmittelbar in Körperfett umgewandelt werden, vielmehr sind dafür Kohlenhydrate verantwortlich (Insulinproduktion). Gesundheitsexperten zufolge sind die meisten Übergewichtigen übergewichtig aufgrund der sog. Hyperinsulimänie, ein Zustand mit einer über das normale Maß hinaus erhöhten Konzentration von Insulin im Blut.

Wenn die Kohlenhydrat-Aufnahme reduziert wird, reduziert sich die Insulinproduktion und die Glucagon-Produktion steigt an – Glucagon ist ein Hormon, das die Fettverbrennung anregt und hilft, Cholesterin von den Arterien zu entfernen.

Gleichzeitig entsteht ein bestimmter Zustand des Stoffwechsels, Ketose genannt, bei man einen Anstieg der Konzentration von Ketonkörpern in Blut und Extrazellularraum über die Normwerte feststellen kann.

Daraus resultierend stabilisiert sich der Blutzuckerspiegel, Insulinwerte fallen, und aufgrund des vermehrten Fettabbaus verliert der Körper an Gewicht.

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