Diät Ernährungsplan – Bücher-Tipps


101 Atkins Rezepte

101 Atkins Rezepte von Atkins-Diaetplan.de

101 einfach nachzukochende, schmackhafte und kohlenhydratarme Gerichte für jede Mahlzeit des Tages. Außerdem 15 wertvolle Hinweise zu nachhaltigen Gewichtsverlust mit Atkins, Antworten auf die Frage: "Warum funktionieren kohlenhydratarme Diäten?" sowie eine Liste der kohlenhydratarmen Nahrungsmittel.

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Atkins 28 Tage Abnehm-Program

Das Atkins 28 Tage Weight-Loss Programm (E-Book) von Atkins-Diaetplan.de

Der schnelle Atkins-Einstieg für alle, die nicht Wochen oder Monate Zeit haben. Ein 28 Tage Programm mit genauen Vorgaben und detaillierten Menüplänen für jeden Tag sowie exakten Kohlenhydrat-Mengen zur täglichen Kontrolle. Mit über 50 ausgesuchten Atkins-Rezepten, die so richtig Spaß machen.

Preis: EUR 13,49 jetzt nur EUR 10,90, direkter Download



 

Schlank im SchlafSchlank im Schlaf: Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen von Detlef Pape

Schlank im Schlaf klingt wie ein schöner Traum, aber es ist wirklich möglich. Isst man morgens reichlich Kohlenhydrate, mittags vollwertige Mischkost und abends vor allem eiweißhaltige Lebensmittel, holt sich der Körper seine Energie in der Nacht direkt aus den Fettzellen, und man umgeht die Insulin-Falle. Außerdem wird die Produktion von Hormonen angekurbelt, die in der Erholungsphase nachts für eine gesteigerte Verbrennung sorgen.

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Abnehmen AldiEinfach schlank mit ALDI: Einmal einkaufen - alles zu Hause - 4-Wochen-Ernährungsplan mit über 100 köstlichen Rezepten

Köstlich, preiswert, schnell und wirksam! Abnehmen ohne viel Geld auszugeben, ohne lange Einkaufswege – den Wunsch haben Viele, und dieser Ratgeber bietet die Lösung dafür. In einem Vier-Wochenplan wird dargestellt, wie man sich mit den Produkten des Discounters gesund und abwechslungsreich ernährt und dabei seinem Idealgewicht immer näher kommt.

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Buch Metabolic PowerDie neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power

Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von Enzymen, welche die Fettverbrennung tatkräftig unterstützen und mächtig beschleunigen. Damit dieser Prozess in Gang kommt und bleibt, müssen die Enzyme im Körper geweckt, aktiviert, vermehrt und auch trainiert werden. Wie das gelingt, zeigt Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz: durch angepasste Ernährung, spezielles Ausdauer-Krafttraining und ein abgestimmtes Mentalprogramm.

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Buch Logi MethodeLOGI-Methode: Glücklich und schlank

Keine neue Diät sondern eine Ernährungsrevolution! Abnehmen mit LOGI ist abwechslungsreich, macht Spaß und schmeckt! Schlechtes Gewissen und Kalorienzählerei gibt es hier nicht. Dr. Nicolai Worms LOGI-Methode ist ein ganzheitliches System, das nicht auf Radikaldiäten und kurzfristige Sensationserfolge baut. LOGI ist ein großer Schritt in Richtung eines wesentlich gesünderen Lebens. Denn LOGI ist der Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der so genannten Kohlenhydratfalle.

Preis bei Amazon: EUR 19,90

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